コーチングとは！
コーチングオフィスＬＵＮＤＩ（ランディ）のコーチングは、メンタルコーチングをメインで行っています。心を強くしながら、あなたの可能性を引き出し伸ばしていくものです。
メンタルコーチングをはじめる時は、こうなりたい！ああなれたらいいのに！という思いが根本にあることが大切！
メンタルコーチは、あなたがなりたい姿を共に目指し、あなたの中に眠っている潜在意識や潜在能力に質問というカタチで投げかけていきます。
自問自答だと、習慣化された自分自身の殻に閉じこもってしまい、あなたの能力は眠ったまま終わってしまいます。
自分の力で、今の環境を打破したい！自分の良さを全面に出したい！という素直な思いが何よりも大切です。メンタルコーチの客観的な質問で、あなたの中に隠れている良さを見つけ出し、行動につなげていきましょう。
メンタルコーチと、今から未来を考える！
自分がなりたい姿や行きたい場所に、より早く確実に到達できるように支援するのが、メンタルコーチの役目です。
メンタルコーチからの戦略的な質問により、自分の人生を真剣に考えるようになります。また、様々な角度からの質問により、自分の思考が整理され、本当の自分の思いやテーマの核心に辿りつけるのです。
自分を知ることで、今から目指せる未来像が明確になり、心を鍛える準備が整います。
現状と理想のギャップを知り、これからの行動を具体的に考えていく！自分の性格を踏まえた上での微妙な人間関係や外的要因は、本人にしか解決できない問題です。だからこそ、自分で答えを出すことが大事で、確実に行動できる内容を選ぶことが、人生を実りあるものに変えていくのでした。
はじめは、小さな一歩でも、その一歩を積み重ねていけば、確実に前に進み、やがて、望んでいた姿に近づいていることでしょう。
メンタルコーチングで、心を強くする！
メンタルコーチングは、メンタル強化と、人と人とのコミュニケーションを円滑にすることを目的としています。心が強くなれば、自分の人生の可能性が広がっていきます。メンタルコーチングを受けることで、自分との対話力が身につきます。自分を知り、自分を活かす方法を理解していく。
また、自分の才能や能力が開花した時、自分が生まれてきた価値を深く感じ取ることができるのだと思います。
周りは変わらない！ならば自分が変ろう！と考えられるようになると、物事や人間関係は改善方向に進みます。また、メンタルが強くなれば、冷静な判断が備わり、いざという時に、今やるべきことが明確になります。
メンタルコーチが、あなたの未来を輝かせる！
メンタルコーチは、あなただけを見るのではなく、あなたの環境やあなたの周りにいる人、またその先にいる人への影響も考慮しながら、アシストしていきます。
あなた→家族・友人・あなたがいる組織・環境・未来ある子供たち・日本の社会・世界全体です！
昨日よりも今日、今日よりも明日が少しでも、良くなり、日々の積み重ねで、願っていた場所に辿りついていた！という達成感を味わってほしい！
そして、周りの人の成功や成長を喜べる懐の深い人になってくれたら嬉しいですね！
目標達成の速度は、あなたの考え方や行動力にすべて委ねられています。
メンタルコーチングで、ダイアの原石のようなあなたを共に磨きながら、今から未来をあなた色に輝かせていきませんか。
コーチング用語
- コーチ
- あなたが、目指す目的地に向かい、より早く確実にゴールできるようにアシストする人です。
- アサーティブネス
- 相手を尊重しながら、自分の思いを正しく伝えていく能力です。
- ラポール
- 相手との信頼関係を築くことです。
- ペーシング
- 相手のタイプに合わせ、話す言葉や声のトーン等のペースを合わせていきます。
- オープンクエスチョン
- ｢6W３Ｈ（※）｣を用いて質問するテクニックで、物事の本質に辿りつきやすくなる方法です。
※6W3H・・・Wｈｅｎ（いつ）、Wｈｅｒｅ（どこ）、Wｈｏ（だれ）、Wｈｉｃｈ（どれを）、Wｈａｔ（なに）、
Ｗｈｙ（なぜ）、Ｈｏｗ（どのように）、Ｈｏｗ ｍｕｃｈ（いくらで）、Ｈｏｗ ｍａｎｙ（どれくらい） - クローズドクエスチョン
- YesまたはNoで答える質問で、２つの可能性を１つに絞り込む時に効果的です。
- アンコーチャブル
- 今のままで良い。何も変わりたくないという方。 コーチングが機能しずらいタイプと言えます。
また、自分の人生で起きていることを他者の責任にし、グチや不平不満が多いのも特徴です。
他責を自責に置き換える意識を持たれてから、コーチングをはじめられることをオススメします。
